Covid 19 : Cómo Debes Cuidarte en Casa si das Positivo
- Michelle Roberts
- Salud, BBC News/30 de diciembre 2021/
Tienes síntomas y has dado positivo por covid-19. ¿Qué deberías hacer ahora?
La primera cosa más obvia es que te mantengas alejada de otras personas para evitar pasárselo.
Y en términos de tu propio bienestar, esto es lo que recomiendan los expertos:
1. Cuéntaselo a familiares y amigos
No sufras en silencio.
Es posible que puedan ayudarte dejando comida en tu puerta y te llamarán para saber cómo estás.
En muchas ciudades han surgido grupos de voluntarios para ayudar a las personas que se aíslan por sí mismas en casa con cosas como comprar comida o medicamentos.
2. Descansa
Incluso con variantes más nuevas del virus como ómicron y delta, muchas personas tendrán síntomas leves o ningún síntoma y podrán sobrellevar la infección de manera segura en casa.
Los síntomas principales siguen siendo:
- Una tos continua
- Fiebre o temperatura alta
- Pérdida o cambio en el olfato o el gusto
Y los investigadores que han estado recopilando comentarios de cientos de miles de personas sobre sus experiencias con covid sugieren que los cinco síntomas principales son similares a un resfriado:
-Goteo nasal
-Dolor de cabeza
-Fatiga (media o severa)
-Estornudos
-Dolor de garganta